Bazen mesele neyi istediğini bilmemek değildir. Aslında neye daha yakın olduğunu hissedersin. Ama karar veremezsin. Günlerce, haftalarca aynı konuyu düşünür durursun. Artıları eksileri yazarsın. Başkalarına sorarsın. Fikir toplarsın. Ama içindeki düğüm çözülmez.
Çünkü asıl korkun yanlış yapmak olabilir.
Yanlış bir seçim yaparsan geri dönüşü olmayacakmış gibi gelir. Sanki hayat tek bir kararla tamamen raydan çıkacakmış gibi. Bu yüzden beklersin. Daha emin olmayı beklersin. Daha net hissetmeyi beklersin. İçinden yüzde yüz bir güven duygusu gelmesini beklersin. O his çoğu zaman gelmez.
Karar verememe hali dışarıdan kararsızlık gibi görünür. Ama içeride çok daha derin bir şey vardır: Kendine güvenememe. “Ya pişman olursam?” düşüncesi zihnini ele geçirir. Olası bütün senaryoları kurarsın. En kötü ihtimali düşünür, kendini ona göre hazırlamaya çalışırsın. Ama bu hazırlık seni rahatlatmaz, daha da yorar.
Belki geçmişte aldığın bir karar eleştirildi. Belki bir seçim yaptığında yalnız bırakıldın. Belki bir hatanın bedelini ağır ödediğini düşündün. Zamanla zihnin şu mesajı aldı: “Hata yapma lüksün yok.” O günden sonra kararlar daha ağır gelmeye başladı.
Oysa hayat, hatasız ilerleyen bir çizgi değildir. Bazen en doğru sandığın yol seni tatmin etmez, bazen en tereddüt ettiğin seçim seni büyütür. Karar vermek, geleceği garanti altına almak değildir. Sadece o anki halinle bir yön seçmektir.
Şunu da fark etmek önemli: Karar vermemek de bir karardır. Erteledikçe zaman senin yerine seçim yapar. Koşullar değişir, fırsatlar kapanır, ilişkiler şekil alır. Sen beklerken hayat akmaya devam eder. Bu da insana görünmez bir huzursuzluk yükler.
Belki kendine şu izni vermen gerekiyor: “Yanılabilirim.” Yanılmak, yetersiz olmak demek değildir. Denemek demektir. Deneyimlemek demektir. Kendi yolunu adım adım keşfetmek demektir. Hiç hata yapmadan büyüyen bir insan yoktur.
Eğer uzun zamandır bir kararın eşiğinde bekliyorsan ve adım atamıyorsan, bunun altında yatan korkuyu birlikte anlamak mümkün. Bazen mesele seçenekler değildir, o seçeneklerin sende uyandırdığı duygulardır.
Kendine güvenmeyi yeniden öğrenmek bir süreçtir. Bu süreçte yalnız olmak zorunda değilsin. İstersen bunu birlikte konuşabiliriz.
Aliye KUT
Aile & Çift Terapisi • Çocuk & Ergen Danışmanlığı • Kaygı & Depresyon • EMDR
